Psicologa | Psicoterapeuta | Psicologa del Lavoro
Finalmente è arrivata l’estate! Le persone d’estate si lamentano del caldo, delle zanzare, dei lunghi mesi di vacanze in cui i figli non vanno a scuola e in qualche modo “si devono sistemare”. Sembra il tanto desiderato periodo di “stacco” dalla routine quotidiana, il premio dopo un anno di lavoro, non sia solo un periodo […]
presta attenzione al dialogo interiore: “come staresti con un’amico/a che ti critica continuamente?”. Giudicarsi con troppa durezza accorcia la vita, accende lo stress contrasta il perfezionismo: avere un SII PERFETTO, è un’auto-tortura. Non fustigarti per gli sbagli. impara a perdonarti: avere pietà e compassione di sè fa addirittura più, per il benessere psicofisco, di dieta […]
(da Monografie di Gestalt, aprile 2017) Il termine “competenza” deriva dal verbo latino competere, (da cum e petere) , cioè chiedere, dirigersi a” che significa convergere verso un medesimo punto, ossia “mirare a un obiettivo comune”, nonché “finire insieme, incontrarsi, corrispondere, coincidere e gareggiare”. Di qualcuno si dice che è competente, quando ha autorità in un certo […]